دماط سوفت – دماط سوفت قرية دماط قطور غربيه

قالت دراسة طبية إن تناول مقدار كاف من البروتين ضروري لبناء عضلات النساء المسنات، التي تكون أقل استجابة للغذاء من عضلات الرجال في نفس العمر.

وشملت الدراسة التي أجراها باحثون بريطانيون وأميركيون 29 شخصا تتراوح أعمارهم بين 65 و80 عاما.

ووجد الباحثون وهم من كلية طب جامعة واشنطن في سان لويس أن البناء البروتيني للعضلات لدى الرجال زاد في المتوسط بعد تناولهم وجبة سائلة لكن لم يتم الحصول على نفس النتيجة لدى النساء.

ومن المعروف أن تراجع العضلات المرتبط بالسن يمكن أن يساهم في الهشاشة والعجز والمرض حيث تتعرض النساء لمخاطر أكبر؛ نظرا لأن لديهن عضلات أقل.

وتشير النتائج الجديدة إلى “الاختلافات الآلية” بين الرجال والنساء فيما يتعلق بتراجع العضلات.

ويلفت فريق البحث إلى ضرورة أن يتناول النساء المسنات بشكل خاص بروتينًا كافيا من أغذية مثل البيض والأسماك واللحم الخالي من الدهن.

وبالرغم من أن معدل بناء بروتين العضلات لدى النساء في المتوسط لا يزيد استجابة للوجبات السائلة فإن بعض النساء أظهرن زيادة صغيرة.

وذكرت المجموعة البحثية أن وجبة التجارب تضمنت كمية بسيطة نسبيا من البروتين الذي ربما لا يكون كافيا لتعزيز بناء البروتين في العضلات لدى بعض النساء.

وقالت إن بعض الأبحاث تشير إلى أن التمرينات ربما تعزز من استجابة العضلات للطعام، لكن لم يتضح بعد ما إذا كان مزيج من بروتين إضافي وتمرينات منتظمة يمكن أن يساعد المسنات في مواصلة بناء العضلات.

ذكرت دراسة نشرتها جورنال سيركيولايشن أن علماء بريطانيين صنعوا دواء يرفع مستويات مادة “الهيدروجين سلفايد” في الجسم بدرجة كبيرة ويوسع الشرايين ويسيطرعلى ضغط الدم بشكل أفضل.

وذكرت صحيفة ديلي ميل أن الدواء الذي صنعه باحثون في كنغز كولدج لندن ومدرسة بننسيولا الطبية أظهر قدرته على منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الجرذان بشكل كبير.

وقال البروفسور فيليب مور إن الدواء فتح الباب أمام مقاربة جديدة لعلاج مرض فرط التوتر الشرياني، مضيفا أن مادة الهيدروجين سلفايد كانت موجودة منذ تكون الأرض.

وينتج الجسم كمية صغيرة من مادة الهيدروجين سلفايد المسؤولة عن الرائحة القوية والنفاذة في البيض الفاسد.

ويحتاج العلاج الجديد لكي يطرح في الأسواق ما لا يقل عن عشر سنوات للتأكد من سلامته للاستخدام البشري، بعد نجاح التجارب التي أجريت على الجرذان.

كشف باحثون في جامعة غرونينغن الملكية الهولندية أن عقار البروزاك المستخدم في علاج الاكتئاب قد يؤخر ظهور أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد.

وأجرى الباحثون دراستهم على مجموعة من المرضى بالتصلب العصبي المتعدد، أخضعوا نصفهم لعقار البروزاك، بينما أعطي النصف الآخر أدوية وهمية لا تأثير لها دون إخبارهم.

وشملت الدراسة -التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية وأوردتها وسائل الإعلام الهولندية مؤخرا- إجراء مسح للمخ كل أربعة أسابيع لعناصر الدراسة، وذلك للتعرف على مدى حدوث التهابات لديهم، ما يعد أحد مؤشرات تطور المرض.

وبعد ثمانية أسابيع تبين أن المرضى الذين تناولوا الأدوية الوهمية تطورت لديهم التهابات أكثر ممن تنالوا عقار البروزاك.

وفي نهاية الدراسة التي استمرت 24 أسبوعا لم تطرأ أي التهابات جديدة
على ثلثي من تناولوا عقار البروزاك، مقارنة بـ25 % ممن تناولوا الأدوية الوهمية.

يذكر أن أكثر من مليون شخص يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد حول العالم، وهو مرض متطور يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤدي إلى تدهور حالة المريض تدريجيا وباستمرار.

وتختلف أعراض المرض من مصاب لآخر وفقا للجزء الذي أصيب من الجهاز العصبي المركزي.

أعلن أطباء إسبان أنهم تمكنوا من تطوير تقنية جديدة تسمح بالتعرف على نوع الجنين في الشهر الثاني من الحمل.

وأصبح حاليا بإمكان الوالدين التعرف على نوع الجنين داخل رحم الأم اعتبارا من الشهر الثاني من الحمل بعد تجربة تقنيات طبية جديدة أنجزها معمل لورخين في غرناطة بإسبانيا.

ولم يكن ممكنا حتى الآن التعرف على نوع الجنين إلا بعد الأسبوع العشرين وذلك بعد التعرف على الشفرة الوراثية للجنين.

وأصبح الوالدان يستطيعان بفضل التقنية الجديدة معرفة نوع الجنين بدقة تصل نسبتها إلى 89% وهي أعلى من نسبة الوسيلة المستخدمة سابقا.

وقال المدير العام بمعامل لورخين في غرناطة خابيير بالبيردي إن التقنية الجديدة تعتمد على تحليل بسيط للدم بعد أخد عينة من الأم.

وسيتم تطوير هذه التجربة من أجل التعرف على عامل ريسوس “أر أتش” لدى الجنين لأنه إذا كان هذا العامل سلبيا بالنسبة للأم وهي حامل بجنين يحمل عاملا إيجابيا سيكون من السهل إخضاعها للعلاج، وفق ما قاله بالبيردي.

حذرت منظمة صحية أميركية من أن الهواء الذي يتنفسه الأميركيون في منازلهم قد يكون أسوأ بخمسة أضعاف من الهواء الملوث في خارجها.

وقالت جمعية الرئتين الأميركية إن أجهزة التدفئة والتهوية والتبريد تعد المصدر الأساسي لتلوث الهواء داخل المنازل، ويمكن أن تفاقم حالة المصابين بمرض الربو.

من جانبها نصحت وكالة حماية البيئة الأميركية بعدم التدخين داخل المنازل، محذرة من الأذى الذي يسببه التدخين السلبي خصوصا بالنسبة إلى المصابين بالربو.

كما دعت إلى استخدام قطع قماش مبتلة بالماء لتنظيف المنزل من الغبار، لأنها تعد الوسيلة الأفضل للتخلص منه.

وطالبت الوكالة بصيانة أجهزة التدفئة والتهوية والتبريد بشكل منتظم لمنع تفاقم حالة المصابين بالربو.

حوادث السقوط في كل عام، يصاب 200 ‏ألف مسن بالولايات المتحدة بكسر في الحوض نتيجة لسقوطه. وتعد السقطات أيضا السبب الأول للإصابة لدى الأطفال الرضع.

ابحث عن وسائل الوقاية من السقوط داخل منزلك سواء كانت تأمين إغلاق باب البدروم حتى تمنع الطفل ابن العامين من السقوط من فوق درج البدروم أو تأمين ثبات السجاجيد الصغيرة فوق الأرض حتى تقي شخصا مسنا من أن تزل قدمه فيسقط.

‏كذلك تأكد من إغلاق النوافذ بإحكام عندما يكون أطفالك بالمنزل، فالشيش أو الستائر وحدها لا يمكنها الحيلولة دون سقوط الأطفال من النوافذ.

‏التسمم

هناك أكثر من 1.8 ‏مليون حالة تسمم حدثت داخل منازل الولايات المتحدة خلال عام 1999 ‏. الأطفال الأصغر من سن ست سنوات هم الذين يشكلون غالبية الضحايا، والمواد التي تسبب الحروق الكيميائية، مثل منظفات الأفران والمراحيض تشكل خطرا بوجه خاص. المبيدات الحشرية، المشروبات ‏الكحولية، وموانع التجمد، كذلك تشكل خطورة.

‏لا تخلط مطلقا منتجات التنظيف، فالخلط قد يتسبب في انبعاث غازات سامة.
الأدوية والعقاقير أيضا قد تكون سامة. قم بتخزينها في أوعيتها الأصلية التي تحمل أسماءها الحقيقية بعيدا عن غرفة النوم ، لا تتركها في متناول اليد بحيث يتناولها شخص ما أثناء الليل دون قصد.

‏الحرائق

يمكنك خفض احتمالات الوفاة داخل حريق بمنزلك إلى النصف إذا ركبت جهاز مكتشف الدخان بالمنزل. ركب جهازا في كل طابق من منزلك، حتى البدروم، وركب جهازا في كل غرفة نوم. اختبر مكتشف الدخان كل شهر وركب له بطاريات جديدة كل ستة شهور.

‏تبين الدراسات أن الناس أمامهم في المتوسط دقيقتان لترك منازلهم أثناء وقوع حريق ، ضع خطة لطريق الهروب وتمرن عليه. أغلب الحرائق تقع بالمطبخ لذا عليك أن تحتفظ بمطفأة حريق صغيرة بالقرب من منطقة الطهي. كذلك، فتش على نظام التغذية الكهربائية بمنزلك حتى تتأكد أنه يعمل بصورة سليمة.

‏التسمم بغاز أول أكسيد الكربون

غاز أول أكسيد الكربون غاز عديم الرائحة، عديم اللون وقد يتسرب من الدفايات أو الأفران ومجففات الملابس غير محكمة التهوية، أو التي بها عيوب. وهو يقتل دون سابق إنذار. ولحماية نفسك من التسمم به، نظف المداخن والهوايات بانتظام وافحصها لاكتشاف أي تسريب. قم بتركيب مكتشف غاز أول أكسيد الكربون بمنزلك.

‏الرادون

الرادون غاز ذو نشاط إشعاعي. فإذا كنت تعيش في مبنى قديم، فاسأل إدارة الصحة العامة المحلية النصيحة ‏بشأن فحص مستوى الرادون في منزلك للتأكد من أن الرادون لا يهدد صحة أفراد أسرتك.

‏وطبقا لتقديرات الوكالة الأمريكية لحماية البيئة، فإن ما يقرب من 10 ‏% من جميع المنازل قد تعاني من ارتفاع مستويات الرادون بها ، حيث يتسرب هذا الغاز من خلال أساسات المباني القديمة.
‏والتهوية الجيدة خاصة في البدروم تقلل من أخطاره.

‏التسمم بالرصاص

يفرض تسمم الرصاص مخاطر صحية جسيمة على الأطفال كما يفرض مخاطر صحية مهنية على الكبار. الرصاص مادة سامة موجودة بالبيئة قد تدخل الجسم إما عن طريق الجوف وإما عن طريق الاستنشاق.

‏الرصاص الذي يدخل الجوف قد يكون مصدره ارتفاع مستويات الرصاص في مياه الشرب بمنزلك نتيجة لاستعمال أنابيب من الرصاص أو لدخول الرصاص في لحاماتها . فإذا كنت معنيا بإمكانية وجود رصاص في منزلك، فاستشر إدارة الصحة المحلية بشأن مقترحاتهم حول كيفية اكتشافه.

‏والطلاء المصنوع من الرصاص (وهو ممنوع استخدامه قانونا منذ عام 1960‏، لكنه لا يزال موجودا في 30 ‏مليون منزل قديم بالولايات المتحدة ) له مذاق حلو. وقد يتسمم الأطفال الصفار إذا التقطوه وأكلوه أو تناولوا عجينة منه من الجدران أو من الأسطح الأخرى أو إذا أكلوا من التربة القريبة من المنازل الملوثة به.

‏الرصاص في الهواء قد يستنشق داخل الرئتين. ويحدث هذا عندما تتم ‏إزالة الطلاء القديم من المباني بدون اتخاذ الاحتياطات السليمة. وكان هذا يحدث فيما مضى عند بيع بنزين يحوي رصاصا من محطات البنزين، مما كان يسهم في تلوث الهواء، وقد صار بيع البنزين الذي يحتوي على الرصاص الآن مجرمأ من قبل القانون الأمريكي.

‏إن تسمم الرصاص قد يؤثر بصورة سلبية على مختلف أعضاء الجسم. ولدى الأطفال الصفار، قد يؤثر هذا التسمم على المخ، فيخلق مشاكل خطيرة في تلقي العلم، وفي التحدث وتناسق الحركات وفي السلوك. كما أنه قد يسبب أنيميا (فقر دم) وفشلا كلويا